Памятка «Что входит в мой ДМС» — заполните онлайн и распечатайте
Что входит в мой ДМС? Разберите свою программу за 15 минут
Коротко. Что входит в ДМС, определяет ваша программа страхования — приложение к договору: перечень услуг, список клиник и исключения. Запросите её у кадровика или в страховой (запрос открыт на странице) и заполните памятку: что покрыто, куда звонить, когда нужно гарантийное письмо. Если ДМС указан в трудовом или коллективном договоре, заверенные копии документов, связанных с работой, работодатель выдаёт по заявлению за три рабочих дня (ст. 62 ТК РФ).
- Документ уже открыт — заполните прямо здесь, распечатайте или скачайте Word и PDF. Без регистрации.
- Срок посчитан от вашей даты: по закону копии документов о работе выдают за 3 рабочих дня.
- Подпись прямо в документе — сохраните дело в PlanType и подпишите в Диске: видно, что и когда вы отправили.
- Нормы 2026 года сверены по действующим редакциям.
Открываем документ в редакторе…
Заполните поля в квадратных скобках — статьи закона и формулировки я уже подставила.
Я готовлю документ и считаю сроки по закону. Это не юридическая консультация и не гарантия результата.Полис есть, а что он покрывает — непонятно. Памятка открыта ниже: впишите из своей программы, что покрыто, куда звонить и как получить гарантийное письмо. Если программы на руках нет — второй документ: запрос кадровику или в страховую.
Документ уже открыт — впишите свои данные прямо в него. Это ваша копия: другие посетители её не видят.
Напомнить за 3 дня до срокаНапоминание — в PlanType: бесплатная регистрация, документ с правками сохранится вместе со сроком.
Три рабочих дня — ст. 62 ТК РФ, для документов, связанных с работой. Второй пункт — не срок закона, а напоминание.Код для сайта юриста, блога или школы: на странице появятся калькулятор срока и ссылка на этот документ.
Сохраните дело в PlanType
В PlanType документ остаётся у вас: в Диске, со сроком в задачах и перепиской. Подпишите его в Диске — подпись фиксирует текст и дату; скачайте подписанный PDF или отправьте получателю подписанную копию. Регистрация бесплатная, за минуту.
Зарегистрироваться и сохранить
Документ с вашими правками перенесётся в «Мой диск» сразу после регистрации и откроется.
Что делать по шагам
- Найдите полис и программу — в приложении страховой, в письме от кадровика или на внутреннем портале компании.
- Нет программы — запросите (Документ 2) у кадровика или в страховой: перечень услуг, список клиник, исключения, порядок получения гарантийного письма.
- Заполните памятку (Документ 1): что покрыто, где получать, нужен ли гарантийный лист, телефон пульта.
- Отдельно выпишите исключения — что программа не покрывает. Отказы чаще всего бывают именно по ним.
- Перед записью к врачу звоните на пульт страховой и записывайте номер обращения в таблицу памятки.
- Сохраните памятку в PlanType — будет под рукой в телефоне, вместе с полисом и перепиской.
Что говорит закон
- ТК РФ, ст. 62: по письменному заявлению работника работодатель не позднее трёх рабочих дней выдаёт заверенные копии документов, связанных с работой, бесплатно.
- НК РФ, ст. 213, п. 3: взносы работодателя за работника включаются в доход, за исключением случаев страхования по договорам добровольного личного страхования.
Вопросы
- Что входит в мой ДМС? Что делать и в какой срок?
- Что входит в ДМС, определяет ваша программа страхования — приложение к договору: перечень услуг, список клиник и исключения. Запросите её у кадровика или в страховой (запрос открыт на странице) и заполните памятку: что покрыто, куда звонить, когда нужно гарантийное письмо. Если ДМС указан в трудовом или коллективном договоре, заверенные копии документов, связанных с работой, работодатель выдаёт по заявлению за три рабочих дня (ст. 62 ТК РФ).
- Почему мне не показали программу?
- Договор ДМС заключает работодатель, и программа — приложение к нему. Застрахованному её обычно выдают вместе с полисом; если не выдали — запросите у кадровика или в страховой.
- Что такое гарантийное письмо?
- Подтверждение страховой для клиники, что услуга будет оплачена по полису. Для части услуг клиника принимает только с ним — это написано в программе.
- Можно ли добавить в полис семью?
- Это зависит от договора компании со страховой: часто полисы для родственников можно купить за свой счёт по корпоративной цене. Спросите у кадровика.
Это готовые документы и расчёт сроков, а не юридическая консультация. Нормы сверены 19.10.2026.
Что может быть дальше
- Страховая отказала по ДМС — претензия и жалоба
- Где мой полис ДМС и гарантийное письмо
- ДМС при увольнении — до какой даты полис
- Попросить ДМС у работодателя — письмо с расчётом
- Как выбрать ДМС для компании — чек-лист
Другие дела
- Пришло налоговое уведомление или его нет: проверить и оплатить до 1 декабря
- Яндекс списал деньги после сбоя? Претензия и перерасчёт — заполните онлайн и распечатайте
- Рейс задержали или отменили? Вынужденный возврат и компенсация — заполните онлайн и распечатайте
- Каршеринг выставил штраф или ущерб? Претензия — заполните онлайн и распечатайте
- Маркетплейс удержал штраф? Оспорьте за 10 минут
- Банк заблокировал счёт по 115-ФЗ — что делать сегодня
- Нечем платить кредит — потребуйте кредитные каникулы
- Холодно в квартире — добейтесь перерасчёта за отопление
- Хочу снизить ставку по кредиту — что реально работает
- Пришёл судебный приказ о долге? Отмените его за 10 минут
- Приставы списали всю зарплату или пенсию с карты? Сохраните прожиточный минимум
- Звонят коллекторы? Запретите звонки официальным заявлением
- Прошло 20 дней, а страховая не платит по ОСАГО? Требуйте выплату и неустойку
- Вам оформили страховку вместе с кредитом? Верните деньги за 30 дней
- Взяли кредит в Альфа-Банке со страховкой? Верните деньги за 30 дней
- Пора проводить инструктаж по охране труда — протокол и журнал готовы
- Хотите, чтобы компания удалила ваши данные? Письмо готово
- Продавец не возвращает деньги за товар? Потребуйте за 10 минут
- Задерживают зарплату? Посчитайте дни и долг и требуйте своё
- Пришло требование из налоговой? Ответьте в срок
- Платите НДФЛ или взносы до отчёта? Подайте уведомление до 25-го
- ИП: заплатите фиксированные взносы за 2026 год до 28 декабря
- Сдаёте отчёты по взносам за год? РСВ и ЕФС-1 — до 25 января
- Годовой 6-НДФЛ: сдайте до 25 февраля и сверьте суммы
- Закрываете 2026 год? Отчётность — в налоговую до 31 марта
- Второй родитель не платит на ребёнка? Подайте на алименты сегодня
- Залили соседи сверху — что делать прямо сейчас
- Контрагент не платит по договору? Начните взыскание сегодня
- Передумали учиться или ходить в зал? Верните деньги за курс, абонемент или подписку
- Взяли кредит в Сбербанке со страховкой? Верните деньги за 30 дней
- Кредит в ВТБ со страховкой? Верните деньги через СОГАЗ
- Кредит или кредитка Т-Банка со страховкой? Отключите и верните плату
- Wildberries выставил штраф? Оспорьте через досудебную претензию
- Ozon начислил штраф? Оспорьте начисление по закону
- Виновник ДТП без ОСАГО? Взыщите ущерб с него или с владельца машины
- Сокращение штата без ошибок: сроки, уведомления и вакансии
- Сотрудник не вышел на работу? Оформите прогул по шагам и в срок
- Вернуть деньги за подписку Яндекс Диск (Яндекс 360)
- Предстоит операция? Оставьте близким памятку и спокойно подготовьте документы
- Скоро роды? Оставьте близким памятку — пусть дома всё идёт своим чередом
- Уезжаете надолго? Оставьте близким памятку и доверенность
- Хотите вернуть налог? Посчитайте вычет за 3 года
- Хотите работать из дома? Посчитайте выгоду и попросите удалёнку
- Как попросить повышение зарплаты: записка с цифрами уже готова
- Заявление на отпуск: образец и сколько вам заплатят
- Семейная ипотека 2026: посчитайте ставку и платёж для вашей семьи
- Материнский капитал: на что потратить и сколько останется
- Расчёт доз удобрений на планируемый урожай
- Коллективная жалоба жильцов: соберите подписи всего подъезда
- Совещание закончилось — протокол уже открыт
- Развод с детьми или с разделом имущества? Иск и соглашение уже составлены
- Нужно вступить в наследство? Заявление нотариусу и срок уже готовы
- Продаёте долю в квартире или доме? Сначала — извещение сособственникам
- Пришёл штраф ГИБДД, а вы не согласны? Жалоба и срок — здесь
- Дали в долг, а не возвращают? Требование и заявление в суд уже готовы
- Поручают чужую работу или не пускают после декрета? Документы уже составлены